เครื่องวัดความดันโลหิต เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้สำหรับวัดความดันโลหิต ซึ่งบ่งบอกถึงแรงดันของเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดแดง ความดันโลหิตสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไต
ประเภทของเครื่องวัดความดัน:
- เครื่องวัดความดันแบบปรอท: ใช้วิธีวัดแบบดั้งเดิม โดยอาศัยแรงดันปรอท ต้องใช้ความชำนาญในการวัด
- เครื่องวัดความดันแบบดิจิตอล: ใช้วิธีวัดแบบอิเล็กทรอนิกส์ ใช้งานง่าย แสดงผลบนหน้าจอ
เครื่องวัดความดันแบบดิจิตอล
- เครื่องวัดความดันแบบอัตโนมัติ: วัดความดันโดยอัตโนมัติ เหมาะสำหรับผู้ใช้งานทั่วไป
เครื่องวัดความดันแบบอัตโนมัติ
วิธีวัดความดันด้วยเครื่องวัดความดันแบบดิจิตอล:
- นั่งตัวตรง พักผ่อนอย่างน้อย 5 นาที
- พันแขนเสื้อให้กระชับ เหนือข้อศอกประมาณ 1 นิ้ว
- วางแขนบนโต๊ะ ให้ปลายแขนอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ
- กดปุ่มเปิดเครื่อง
- เครื่องจะทำการวัดความดัน รอจนแสดงผลบนหน้าจอ
ค่าความดันโลหิตปกติ:
- ความดันโลหิตปกติ: น้อยกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท
- ความดันโลหิตสูง: 120-129/80-84 มิลลิเมตรปรอท
- ความดันโลหิตสูงปานกลาง: 130-139/85-89 มิลลิเมตรปรอท
- ความดันโลหิตสูงรุนแรง: 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป
เมื่อวัดความดันได้ค่าสูง:
- นั่งพักผ่อน วัดซ้ำอีกครั้งหลัง 5 นาที
- หากยังวัดได้ค่าสูง ควรไปพบแพทย์
การดูแลสุขภาพหัวใจ:
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคุมน้ำหนัก
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- งดสูบบุหรี่
- ดื่มแอลกอฮอล์แต่พอดี
- ควบคุมระดับความเครียด
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
เครื่องวัดความดัน เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพหัวใจ ควรวัดความดันเป็นประจำ หากพบว่าความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา
| 
